Jij bent die professional, die bergen kan verzetten, hard werkt en ploetert…
Dat is mogelijk als we samen aan de slag gaan. We gaan er dan samen voor zorgen dat jij jezelf beter gaat leren kennen. Waarbij jij de échte versie van jezelf wordt!
Dit traject stemmen we qua tempo, inhoud en intensiteit graag af op jouw wensen en behoeften.
Het is een intensief en persoonlijk proces. Daarom ben ik 6 maanden onbeperkt beschikbaar voor jou. Dus geen vaste sessies, een op-maat-gemaakt traject waarin we contact hebben zo vaak jij dit nodig hebt. Stap voor stap en in jouw tempo. Ik blijf aan jouw zijde tot jij van A naar B bent gereisd. Tot jij op het punt bent waar alles weer kloppend voor je is!
We starten met een uitgebreide kick-off sessie waarin we verdiepend kennismaken en een stevig fundament leggen voor het traject. Daarbij krijg je oefeningen en tips mee naar huis, zodat je resultaat sneller wordt bereikt. Ook tussen de sessies door hebben we een direct lijntje.
Je gaat jezelf en anderen beter snappen en dat is leuk! Al snel zul je resultaat zien. Je zult ontdekken hoe waardevol het is dat jij het vanuit je hart weer voor het zeggen hebt in jouw leven. En vanuit rust ‘gewoon’ die 1e stap durft te zetten of een pas op de plaats maakt. Met plezier gaan, durven en doen!
Het resultaat is afhankelijk van jouw hulpvraag. Mogelijke resultaten na afloop van dit coachtraject en na onze samenwerking:
Voor de 6 maanden op-maat gemaakte begeleiding voor een particulier is de investering € 3.500.
Deze investering is een waardevol cadeau voor het leven! Me-time, een investering in jezelf!
Volg je hart en gun jezelf dit cadeau waar je levenslang plezier van hebt.
Is jouw werkgever bereid om het traject te vergoeden, dan geldt er een zakelijk tarief (zie veelgestelde vragen onderaan deze pagina).
Ik herkende mezelf in een post op Linkedin waarin stond dat je tot je 40ste dingen op dezelfde manier doet en dat je er dan ineens achter komt dat je “trucje” niet meer altijd werkt. Dat was onder andere de aanleiding voor mij om op zoek te gaan naar coaching. Via een goede vriendin kwam ik bij Maartje terecht. Wat een uitkomst! Na het intake gesprek had ik er meteen alle vertrouwen in: dit gaat mij helpen om dingen op een andere manier aan te pakken en me verder te ontwikkelen.
Maartje luistert, begrijpt en schept een enorm vertrouwelijke sfeer. Het was iedere keer een feestje om naar haar toe te gaan! Ze heeft me geleerd om meer te kiezen, vertrouwen op mezelf en ruimte te geven aan liefde voor mezelf en de mensen om me heen. Haar persoonlijkheid, kennis en achtergrond in het bedrijfsleven zorgden ervoor dat ze mij direct begreep. Dat heeft me veel opgeleverd, zowel zakelijk als privé. Ik ervaar nu meer rust, voel me vrijer om te kiezen en kan zo beter voor mezelf en mijn omgeving zorgen. Hoewel ik best nuchter ben kan ik niet ontkennen dat wat er gebeurde in de sessies magisch was.
De juridische diensten die Maartje biedt bleken voor mij ook van veel toegevoegde waarde. Een unieke combinatie en gewoon heel fijn dat ze met mij mee kon kijken en adviseren. Dat is iets dat haar onderscheidt in mijn ervaring.
Maartje heeft mij de middelen gegeven om deze positieve ontwikkeling door te zetten en ik zie de toekomst met alle vertrouwen tegemoet. Tegen mensen die overwegen in het traject te stappen zou ik zeggen: DOEN! Het heeft mij heel veel opgeleverd.
Ik had best een dieptepunt bereikt in mijn leven toen ik bij Maartje begon. Ik was niet blij met hoe alles was gegaan, waar ik stond. Ik vond het moeilijk om dat te accepteren. Ik was mezelf een beetje kwijtgeraakt in de periode ervoor en had enkele tegenslagen gehad. Daardoor had ik zorgen en piekerde veel. Met dit als startpunt zijn we in de eerste sessie tot een doel gekomen voor het traject. Stap voor stap hebben we hier naartoe gewerkt.
Tijdens het traject ben ik in mijn dagelijks leven ook veel met mezelf bezig geweest. De coaching van Maartje heeft me enorm geholpen om weer in balans te komen en vertrouwen in mijzelf en het algemeen terug te vinden. Ik vond de aanpak erg prettig. Soms confronterend maar enorm geduldig, gestructureerd met interessante oefeningen en soms meer free-flowing. Het heeft mij uiteindelijk meer gebracht dan ik had verwacht. De instelling waarmee je door het leven gaat is zo belangrijk en hier bewust aan werken kan echt het verschil maken tussen genieten van het leven of lijdend door het leven gaan. Ik ben erg blij dat ik er doorheen ben gegaan. Ik kan echt zeggen dat het mij veel meer in balans heeft gebracht! Ik zal het eenieder aanraden om het ook te doen.
Toen ik met Maartje het coachingtraject inging piekerde ik veel en was ik gejaagd. Ik had last van mijn perfectionisme. Dit leverde mij veel stress en piekermomenten op. Ik zie nu dat ik zo mijn best deed omdat ik bang was om door de mand te vallen. Ook al vonden mijn collega’s en klanten dat ik het goed deed, ik zag dat niet. Ik ben zo hard gaan werken dat ik ziek, met een burn-out, thuis kwam te zitten.
Maartje wist mij erg op mijn gemak te stellen. Daardoor durfde ik ook de wat moeilijkere kanten van mij en mijn leven te bespreken. Ze heeft me erg goed geholpen in het leren omgaan met emoties en ik heb inzicht gekregen in mijn diepgewortelde patronen. Ik zie nu dat ik goed ben zoals ik ben, ik heb vertrouwen in mezelf. Ik heb weer energie en kies nu voor mezelf! Leef bewuster en ik ben van de sneltrein afgestapt. Maartje is kundig en geduldig. Ik had het gevoel dat ze echt voor mij klaar stond en dat ik met alles bij haar terecht kon. Hoewel aanvankelijk mijn hoofd niet naar coaching stond, ben ik zo blij dat ik de sessies met Maartje heb doorgezet. Ik raad coaching door Maartje zeker aan!
Wat een fijn en leerzaam traject. Even tijd voor mezelf! Je leert op een andere manier naar jezelf en anderen kijken. Door te ervaren hoe je bij je gevoel komt en dit ook leert te delen. Mijn kwetsbaarheid is juist mijn kracht! Heel bijzonder hoe Maartje een vertrouwde setting weet te creëren waarin alles er mag zijn. Maartje is empathisch, warm en kundig! Ook lekker scherp en direct.
Ik kan de coaching absoluut aanraden! Daar waar ik eerst heel hard aan het werk was en me druk maakte om dingen waar ik geen invloed op had, heb ík nu de regie. Ik heb geleerd echt naar mijn gevoel te luisteren, dichter bij mezelf te blijven en op mezelf te vertrouwen. Ik heb nu meer energie en rust. Focus op de dingen waar ik invloed op heb. Mooie inzichten, die mij heel erg geholpen hebben en helpen om vanuit mijn hart voor mij belangrijke beslissingen te nemen, zowel privé als zakelijk. Dank je wel lieve Maartje!
Wat een ongelooflijke reis! Bij de start van mijn reis was ik uitgeput, had niet voldoende energie meer en probeerde continue te voldoen aan de verwachtingen van mijn omgeving. Maartje heeft mij in de eerste coaching sessies weer de rust laten vinden, terug te gaan naar mijn gevoel.
Maartje straalt warmte en openheid uit, waardoor ik mij gelijk op mijn gemak voelde. Zij weet op het juiste moment de goede vragen te stellen, waardoor er weer kleine deurtjes open gaan en ik beter bij mijn gevoel kon komen. Het coaching traject bestaat niet enkel uit de geplande sessies, maar ook daarom heen hadden we regelmatig contact en stuurde Maartje mij motiverende berichtjes om zo samen de stappen te kunnen zetten. Gedurende dit proces kon ik uiteindelijk weer mijn eigen keuzes maken vanuit mijn hart en niet met mijn hoofd.
Na dit traject ben ik trots op mijzelf waar ik nu sta, haal ik weer energie uit mijn werk, sta ik sterker in mijn schoenen en durf ik te vertrouwen op mijn eigen kompas. Ik ervaar veel meer energie en heb weer rust. Dit traject heeft mij onwijs veel geleerd op privé en werk gebied; dit is het mooiste cadeau wat ik het afgelopen jaar heb mogen ontvangen.
Dit traject is geschikt voor je als
Dit traject is geen vervanging voor therapie bij burn-out, depressie of andere psychische diagnoses. Als je hersteld bent van bijv een burn-out is dit traject juist wel geschikt om te onderzoeken wat je wilt in jouw leven en om een blijvende verandering door te voeren.
Natuurlijk is het spannend om een investering te doen, zeker als het om jezelf gaat. Best bijzonder eigenlijk hè? Dat we wel investeren in een heleboel andere dingen en dat het lastiger wordt als het om onszelf gaat. Heel herkenbaar voor mij, ook ik had dit gevoel toen ik mezelf een coachtraject gunde. Maar wat als je het niet doet? Modder je nog zelf aan? Het lost niet vanzelf op. Je leeft je leven maar 1 keer en ik vind het te zonde om in cirkeltjes te blijven draaien als je weet dat er meer in jezelf zit. Later is nu! Dus gun jezelf dit cadeau en deze me-time! Mijn ervaring is dat het besmettelijk is.
Ja zeker. Vaak zijn werkgevers bereid om (een gedeelte van) het traject mee te betalen, via een speciaal gereserveerd opleidingsbudget. Vraag dit zo nodig na bij jouw werkgever. Het is voor een werkgever aanzienlijk goedkoper om te investeren in het gezond houden van een medewerker, dan om wanneer het mis gaat een periode ziekteverlof uit te keren en vervanging te moeten zoeken en betalen. De werkgever betaalt het zakelijke tarief in 1 termijn.
Drie maanden. Er zit steeds een maand tussen de termijnbetalingen. Ben je zelfstandige of schrijf je je in via je werkgever, neem dan even contact op.
De gesprekken vinden bij voorkeur live plaats vanuit mijn praktijk aan het Emmaplein in Amsterdam.
Ik heb het namelijk al zo druk……Met dit traject ga je juist tijd krijgen. Het is daarom niet slim om te wachten tot morgen als je ook vandaag al stappen kunt zetten om extra tijd te krijgen. Investeren in jezelf is echt me-time! Dit is het moment om in actie te komen. Waar kies jij voor?
Ja, je kunt op elk gewenst moment starten, mits mijn agenda het toelaat.
